Psychobiotyki to nowa kategoria suplementów, które zyskują coraz większą popularność. Wszystko ze względu na ich korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. Są to specjalne rodzaje probiotyków, które działając poprzez nasz układ pokarmowy, pozytywnie oddziałują na mózg i...
Selen to pierwiastek śladowy, który odgrywa ważną rolę w naszym organizmie, wspierając między innymi system odpornościowy i pracę tarczycy. Choć potrzebujemy go w niewielkich ilościach, jego rola jest nie do przecenienia. Właśnie dlatego wybór odpowiedniego suplementu...
Magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jego odpowiedni poziom jest niezbędny dla zdrowia kości, prawidłowego funkcjonowania mięśni, a także dla utrzymania równowagi psychicznej....
Koenzym Q10 występuje naturalnie w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w produkcji energii niezbędnej do przetrwania każdej komórki i tkanki. Znany też też pod nazwą ubichinon (CoQ10). Z wiekiem jednak jego poziom w ciele maleje, co może wpływać na ogólną...
Kwas foliowy, szczególnie w formie metylowanej 5-MTHF, jest kluczowym składnikiem w diecie każdego, kto dba o swoje zdrowie. Ta specjalna forma kwasu foliowego jest lepiej przyswajalna przez organizm, co czyni ją bardziej efektywną niż tradycyjne suplementy. Jest...
